月經(jīng)期間，女性身體會(huì)伴隨陰血虧虛、陰極陽(yáng)升、陽(yáng)氣漸盛、氣郁血瘀的不同狀態(tài)，采用不同穴位來(lái)調(diào)節(jié)身體，可緩解經(jīng)期不適、治療婦科疾病。

取穴：三陰交，內(nèi)踝尖上直上3寸；足三里，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸；關(guān)元穴，在下腹部前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍下3寸；太沖穴，位于足背側(cè)第1跖骨間隙的后方凹陷處。

具體方法：月經(jīng)周期第一周按揉三陰交和足三里；月經(jīng)后第二周點(diǎn)揉三陰交加關(guān)元穴，也可艾灸關(guān)元（排卵日除外）；月經(jīng)后第三周多喝玫瑰花茶，加揉太沖穴。