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你不知道的燕麥的4大功效:清潔毛孔助減肥

2015年08月21日 10:51 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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運動推進器

  3、 運動推進器

  英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),運動前吃點燕麥薄煎餅,鍛煉效果的確更好。

  最新研究發(fā)現(xiàn),運動前3小時吃燕麥片,可提高人體耐力。

  燕麥可以使用人體更快燃燒脂肪,為肌肉運動提供能量。

  4、 抗癌好斗士

  吃燕麥片早餐有助防止乳腺癌。絕經(jīng)期前女性從燕麥片等全谷食物中攝入大量膳食纖維,可使乳腺癌危險降低41%。

 

編輯:趙彥


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關(guān)鍵詞:燕麥的4大功效 清潔毛孔 減肥

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