主要功效：散寒止痛、溫經(jīng)止血

推薦人群：虛寒導(dǎo)致腹痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)人群

材料：新鮮艾葉100g、魚丸100g、生姜適量（2~3人）。

制作方法：將艾葉清洗干凈，在鍋中放入1升清水，武火煮開。接著放入艾葉、魚丸、姜片后改文火繼續(xù)煮10分鐘，然后根據(jù)個人口味放入香油、胡椒、食鹽調(diào)味食用。

湯品點評：

今天給大家介紹一款艾葉制作的湯水。其實艾葉是一味中藥，其性溫味辛，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛，外治皮膚瘙癢等功效，能暖氣血而溫經(jīng)脈，逐寒濕而止冷痛，臨床可用于虛寒性出血及腹痛，對虛寒性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏等均有作用。由于此藥膳性味溫?zé)?，故熱證、陰虛的人群不宜食用。 推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科