許多老年人認(rèn)為，“老糊涂”很正常，但這很可能是潛在的老年癡呆。至今還沒(méi)有任何方法可以阻止老年性癡呆癥的發(fā)展，但是早期采取積極的防治措施可以減少患病率。 

醫(yī)學(xué)專家表示，老年癡呆應(yīng)以預(yù)防為主，還應(yīng)從青壯年時(shí)期開(kāi)始，根據(jù)中醫(yī)“不治已病治未病”的觀點(diǎn)，中老年人平時(shí)應(yīng)注意工作和生活規(guī)律，學(xué)會(huì)“四個(gè)一”，遠(yuǎn)離癡呆癥！看一本書(shū)：學(xué)習(xí)新知識(shí)，強(qiáng)化大腦思維；聽(tīng)一首歌：調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)興趣；跳一個(gè)操：體育鍛煉，限制煙酒；服用一種藥：如白云山復(fù)方丹參片，其具有延緩腦衰老、保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞、改善認(rèn)知障礙、學(xué)習(xí)記憶損害等功能。 

近日，廣州白云山和黃中藥、白云山復(fù)方丹參片愛(ài)心公益基金聯(lián)合國(guó)際阿爾茨海默病協(xié)會(huì)、中國(guó)阿爾茨海默病協(xié)會(huì)、廣東省紅十字會(huì)、廣州市慈善會(huì)主辦的“2016年防治老年癡呆癥高峰論壇”在廣州舉行。論壇上發(fā)布了“全國(guó)首支防治老年癡呆健康操”——“聰明操”，倡導(dǎo)更多中老年人參加健康體育鍛煉，更好地降低患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。（范霈熙）