很多人都經(jīng)歷過(guò)打嗝停不下來(lái)的煩惱，連著三四個(gè)小時(shí)不停打嗝，嚴(yán)重影響說(shuō)話和呼吸。近日，日本“雅虎新聞網(wǎng)”刊登文章，推薦了兩種止嗝的方法，供大家參考。 

日本愛(ài)知縣豐明市藤田保健衛(wèi)生大學(xué)醫(yī)學(xué)副教授近藤司說(shuō)，打嗝的原因是位于胸腹腔之間的膈肌突然不由自主地痙攣，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)，同時(shí)聲帶驟然收窄。平時(shí)，我們?cè)诤忍妓犸嬃?、匆忙進(jìn)食、笑得太激烈、咳嗽時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，而這種刺激再通過(guò)分布在喉嚨的舌咽神經(jīng)，傳遞到延髓的打嗝中樞。延髓就會(huì)立即發(fā)出指令，通過(guò)橫隔神經(jīng)使橫膈膜收縮，通過(guò)迷走神經(jīng)使聲帶閉合，就會(huì)打嗝并發(fā)出奇怪的聲音。 

有效的打嗝方法有：喝溫水的同時(shí)慢慢彎腰或喝煮八角水等。不過(guò)，近藤教授推薦大家可以將雙手的食指插在耳朵里，保持30秒，即可控制舌咽神經(jīng)，阻止刺激傳遞到打嗝中樞。通過(guò)同樣的原理，還可將手洗干凈，稍用力扯舌頭30秒，也可止嗝?！?/p>

（安偉）