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重慶“籃球婆婆”十投七進(jìn) 投籃可控制“三高”(圖)

2015年11月27日 11:14 | 來源: 重慶晚報(bào)
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原標(biāo)題:重慶“籃球婆婆”十投七進(jìn) 稱要練到一百歲(圖)

重慶“籃球婆婆”十投七進(jìn) 稱要練到一百歲1

王德華婆婆手中的籃球,經(jīng)過兩年多拍打已經(jīng)破裂,但她還是補(bǔ)上后繼續(xù)用。


重慶“籃球婆婆”十投七進(jìn) 稱要練到一百歲2

不管刮風(fēng)下雨,王德華婆婆每天都會(huì)在籃球場(chǎng)上投籃,完成自己的50個(gè)進(jìn)球任務(wù)。


俗話說,生命在于運(yùn)動(dòng)。家住第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院家屬區(qū),74歲的王德華婆婆喜歡打籃球,至今已堅(jiān)持7年多,罰球線投籃比不少年輕人還準(zhǔn)。昨下午,重慶晚報(bào)記者找到了這位在大坪醫(yī)院家屬區(qū)赫赫有名的籃球婆婆。

十投進(jìn)七頗有專業(yè)范

“這個(gè)老太婆投得還準(zhǔn)喲!”下午3時(shí),大坪醫(yī)院籃球場(chǎng)上,身高不到1.5米,頭發(fā)花白的王德華,擺好投籃姿勢(shì),下蹲、起跳,球應(yīng)聲入網(wǎng)。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……老太太在罰球線上,10個(gè)球居然進(jìn)了7個(gè),路人莫不嘖嘖稱奇:“這個(gè)老太婆可以,比好多年輕人投得都準(zhǔn)?!?/p>

王德華說,她年輕時(shí)是名會(huì)計(jì)師,老伴是后勤工程學(xué)院職工,5年前老伴去世。由于女婿是大坪醫(yī)院?jiǎn)T工,她去年才搬到這里。

鄰居魏小姐說,每天晚上,燈光籃球場(chǎng)都有人打籃球、跑步、跳舞等。每晚必到的王婆婆十分顯眼,大家都很佩服這個(gè)老太太,她投籃時(shí)不少人都在叫好。

投籃可控制“三高”

王德華王說,她7年前開始練習(xí)投籃,除非狂風(fēng)暴雨,不然每天她都至少要投進(jìn)50個(gè)球,有時(shí)會(huì)早晚各投50個(gè)。因堅(jiān)持時(shí)間長,從起初的三不沾到后來逐漸掌握,她很有成就感,所以堅(jiān)持不懈,即使夏天到四面山避暑時(shí),她也隨身帶了個(gè)籃球。

“打乒乓、羽毛球都要找伴,投籃自己一個(gè)人就行?!蓖醯氯A說,選擇籃球是因?yàn)?年前在電視上看到一位八旬老人,酷愛打籃球,結(jié)果身體鍛煉好了,人也精神了。5年前老伴去世后,投籃成為她生活中必不可少的部分。

“我以前患有高血壓,經(jīng)常一轉(zhuǎn)圈就頭暈。”王德華認(rèn)為,堅(jiān)持鍛煉效果很好,這7年來她越來越精神,走路、做事都比其他同齡人要麻利。她的高血壓原本每天吃一粒降壓藥,如今降到半粒。以前的高血脂更是不藥而愈。

婆婆要練到一百歲

“這個(gè)籃球我已經(jīng)打幾年了,是女兒送我的,舍不得丟?!?年來,王婆婆已打爛了六七個(gè)籃球,但手中的真皮籃球是女兒送的,格外珍惜。幾個(gè)月前,這個(gè)籃球也破了,她找鞋匠給球打了個(gè)補(bǔ)丁,繼續(xù)投籃。

“希望能練到100歲嘛。”王婆婆說,只要身體允許,她會(huì)一直堅(jiān)持下去。

籃球不適宜在老年人中推廣

大坪醫(yī)院高血壓內(nèi)分泌科副主任閆振成稱,運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有好處,但老年人由于身體原因,并不適宜籃球這種大運(yùn)動(dòng)量、高對(duì)抗的運(yùn)動(dòng),所以不宜推廣。特別是有高血壓、骨質(zhì)疏松等病癥的老年人,在從事此類運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,醫(yī)生認(rèn)為具備相應(yīng)運(yùn)動(dòng)能力后,方能進(jìn)行鍛煉,否則容易引起腦淤血、骨折等嚴(yán)重后果。由于王婆婆的獨(dú)自投籃運(yùn)動(dòng)量要小很多,經(jīng)檢查身體適合的老年人可進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),但仍需要注意身體狀況。

編輯:王瀝慷

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